خواص میوه ها : 
- مصرف گریپ فروت با کمک به استحکام استخوان ها از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند.
- سرکه ی سیب به دلیل داشتن آنتی اکسیدان از بروز سرطان در بدن جلوگیری می کند . همچنین دارای خاصیت آنتی بیوتیکی و ضد عفونی کننده است . ضد قارچ وضد باکتری بوده و باعث ارتقای عمل سیستم ایمنی بدن درمقابل عوامل بیماری زا است .
- گلابی سنگ مجاری ادرار را دفع میکند . عفونت مجاری ادرار ، سوزش شانه را رفع می کند. همچنین آرام بخش و تب بر است و در رفع انواع کم خونی ها ، خستگی عمومی و بیماری سل اثرات مفیدی دارد و در رفع اسهال های ساده اثرات درمانی دارد .
- انگور به تنظیم فشار خون و تقویت عضلات قلب و سلامت کامل دستگاه گردش خون کمک می کند.
